Что такое расстановка в психологии простыми словами

Расстановки в психологии  — это метод, который помогает людям решать свои проблемы. Если говорить простыми словами, системные расстановки в психологии помогают людям понять, почему их жизнь так складывается. Он основан на заместительном восприятии. Это значит, что член группы может стать как бы заместителем важного члена рода или семейной системы клиента и может почувствовать, что чувствует или чувствовал этот его человек-прообраз (вместо кого он стоит). Автором этого метода является Берт Хеллингер. Он был немецким психотерапевтом, философом и священником. 

Сегодня многие проявляют интерес к такому понятию как системные семейные расстановки по Хеллингеру. Это расстановка не только семейных отношений, но почти любой проблемы. Человек тесно связан со своим родом, со своей семейной системой. За последние 50 лет метод расстановок по Хеллингеру завоевал сердца миллионов людей во всем мире благодаря его высокой эффективности и совершенно уникальным результатам. 

Говоря о семейных системных расстановках, важно понимать, почему этот метод все связывают с именем Берта Хеллингера.
(Биография Берта Хеллингера)

А Берт Хеллингер увидел системные расстановки в исполнении Тэа Шёнфельдер с ее слов всего один или максимум два раза и, благодаря своему огромному духовному, философскому и психотерапевтическому опыту, создал уникальную теорию, на которой строится метод системных расстановок, который сегодня используют почти все расстановщики мира. И для меня (НС) это наука 3-го поколения вместе с квантовой физикой, кинезеологией и одной из ветвей современной нейрологии. Подробнее в статье Расстановки: научный подход.  Думаю, что туда же в будущем отнонесут и и эпигенетику, и генетику.

Берт Хеллингер сформулировал на понятном простым людям языке базовые законы мироздания, которые были им положены в основу расстановочной работы. Те законы, которые реально действуют в нашем мире. Именно они лежат в основе всех мировых религий и поэтому практически соответствуют законам, описанным в Священных книгах у всех народов.

Существуют разные названия для этого метода. Например, метод Берта Хеллингера, новые семейные расстановки, системно-семейные расстановки. Также расстановки, метод системных семейных расстановок в психологии, семейные расстановки по Хеллингеру, психологические расстановки. метод расстановки в психологии, практика расстановки в психологии, системные перестановки, системные констелляции и другие.

Очень многие люди считают, что этот метод не просто важен, а незаменим, Они говорят, что он позволяет заглянуть в глубины подсознания, обнаружить программы в нем действующие и мешающие жить полноценно и счастливо и круто изменить свою жизнь.

Таким образом, суть метода системных расстановок — это исцеление от родовых паттернов. Это делает человека счастливее и гармоничнее.

Не случайно Берт Хеллингер очень много лет работал и служил в Африке католическим миссионером, много размышлял над текстами Священного Писания разных конфессий, позже глубоко изучал философию и современные методы психотерапии и, интегрировав лучшее из всего этого в свою научную систему, создал уникальную теорию метода семейных системных расстановок по Хеллингеру и сформулировал на простом языке, простыми словами что такое расстановки, а также их базовые законы. Берт назвал эти законы Порядками Любви.

Первый закон – Всех Включить
Второй — закон Иерархии
Третий — закон Баланса

Познакомится подробнее с этими законами вы можете тут

На этих трех базовых законах держатся отношения между людьми, они как раз и положены в основу расстановочной работы. И в системной расстановке семейных отношений по Хеллингеру мы должны “всего навсего” проверить, как эти законы человек исполняет, как исполяется каждый закон в семейной системной расстановке по Хеллингеру  Казалось бы, это так просто. Но на самом деле

“Война — совсем не фейерверк, а просто — трудная работа,

когда, черна от пота, вверх скользит по пахоте пехота…” (М. Кульчицкий)

Как вы думаете, какой из законов чаще всего нарушается, что даётся человеку труднее всего?

Самый тяжелый закон для исполнения в нашей семейной системе — закон иерархии. Потому что существует такая «вредная инфекция» как лояльность. Другими словами, мы пытаемся подсознательно “спасать” своих предков. Например, молодая женщина говорит в своей душе: “Бедная прабабушка! Ты потеряла в войну от голода трех маленьких детей. Раз так, то и я не могу себе позволить быть счастливой мамой.” И правнучка делает три аборта, сама не понимая толком почему. Эта одна из самых тяжелых динамик в семейной расстановке по Берту Хеллингеру. 

В семейной системной расстановке по Хеллингеру мы высвечиваем это клиенту. Он это видит, осознает и принимает информацию на уровне интеллекта, искренне произносит разрешающие фразы, и вроде бы в нашей системной расстановке. Но через некоторое время у клиента идет откат, иногда он даже злятся на расстановщика и все в его жизни остается по-прежнему. Это как раз и говорит о силе их лояльности. Поэтому в нашем Институте IIS-Berlin работа производится пакетом, в который обязательно входит поддержка клиента после расстановки по Хеллингеру. Практика показывает, что при таком формате работе практически у всех клиентов происходят серьёзные изменения в жизни.

Мы должны быть очень благодарны Берту Хеллингеру, его Порядкам Любви и  методу семейных системных расстановок за мощнейший инструмент в помогающих профессиях, за один из самых эффективных методов терапии, за уникальную возможность увидеть и понять, как прошлые события нашей семейной истории влияют на нас в настоящем. 

Уникальность такого метода, как расстановки по Хеллингеру в том, что он работает не только для человека и его проблемы, но и для любых систем, будь то семья, группа, общество или организация.

Поэтому Системные Расстановки очень многие называют Расстановки по Хеллингеру. Мы как команда IIS-Berlin  считаем , что это правильно. Потому что благодаря этому великому человеку метод распространился по всему миру.

Расстановки по Хеллингеру научное обоснование

Расстановки по Хеллингеру это наука 3-го поколения (Теория резонанса).
Более подробно о научном подходе в расстановках смотрите тут 

Как проходит сеанс системных расстановок

Системные расстановки проводятся в двух форматах: групповом и индивидуальном. Каждый формат имеет свои плюсы, что позволяет найти подход к каждому клиенту.

Групповой формат

В группе клиент играет роль «режиссера» своего «фильма». Другие участники играют роли из его семьи или работы. Это помогает увидеть скрытые отношения и найти новые пути решения. Групповые сессии длится от 30 минут до полутора часов, иногда и гораздо дольше. В них участвуют несколько заместителей.

Индивидуальный формат

Индивидуальный формат более личный. Здесь сам расстановщик встает во все роли, используя предметы в комнате, «якоря» с именами их прототипов. И сам показывает клиенту главное. Иногда он ставит в те или иные роли самого клиента. Этот подход подходит для тех, кто предпочитает индивидуальную работу.

В обеих формах важны разрешающие фразы. Они помогают клиенту отдать тяжелое, принадлежащее члену его рода, которое клиент взял из лояльности ( слепой любви) к нему.  А затем принять у него ресурсы для счастливой жизни и отпустить конфликты свои и своих предков. И начать жить полноценно и счастливо.

Популярность расстановок и их эмоциональное воздействие

Метод системных расстановок показал свою эффективность. Он сравним с 30-50 часами психоанализа. Это потому, что он сразу открывает много проблем.

Расстановки работают с коллективным бессознательным. Они тянутся к глубоким переживаниям людей. Даже те, кто считает себя нечувствительными, в процессе дают волю эмоциям.

Это связано с особой «магией» процесса. Она пробуждает скрытые программы человека.

Статистика	Значение
Средняя эффективность расстановки	30-50 часов психоанализа
Большая доля людей, испытывающих сильные эмоции во время расстановок	Даже те, кто считает себя нечувствительными
Характеристика процесса расстановок	Особая «магия», пробуждающая скрытые поведенческие программы

Системные расстановки и метод системных расстановок очень популярны. Они затрагивают глубокие слои психики человека. Это вызывает сильные эмоции.

Методика расстановок в психологии молниеносно набирает популярность. Люди ищут эффективные способы решить личные и семейные проблемы и находят это в системных расстановках по Хеллингеру.

Расстановки как краткосрочная терапия

Расстановки часто используются как эффективный метод краткосрочной психотерапии. Одна сессия может быть так же полезна, как 30-50 часов психоанализа. Она быстро выявляет ключевые проблемы, связанные с родовой или другой системой. Это позволяет быстро и глубоко работать с травмами. И изменить деструктивные поведенческие паттерны. Таким образом, расстановки становятся отличной альтернативой долгой психотерапии.

Метод системных расстановок основан на морфогенетическом поле или концепции Шелдрейка морфических полей см. Rupert Sheldrake и коллективном бессознательном. Это позволяет работать с глубокими системными связями. Расстановки помогают найти новые пути решения проблем на индивидуальном, семейном и социальном уровнях.

Благодаря своей краткости и глубине воздействия, расстановки стремительно набирают популярность. Они становятся ценной альтернативой традиционным методам психотерапии. Особенно при острых проблемах и жизненных кризисах.

FAQ

Что такое расстановка в психологии простыми словами?

Расстановки — это метод работы с проблемами людей. Он основан на заместительном восприятии. Человек может поставить себя на место другого и понять и почувствовать его эмоции, мысли, чувства.

Что такое расстановки по Хеллингеру?

Метод Хеллингера рассматривает человека как часть системы. Система, находящаяся в мироздании, строится на трех ЗАКОНАХ МИРОДАНИЯ: Законе Принадлежности, Законе иерархии и Законе Баланса.

Какие основные законы регулируют отношения в системе по Хеллингеру?

В системе Хеллингера три основных закона. 1) Закон принадлежности: любой может принадлежать системе. 2) Закон иерархии: первые имеют приоритет. 3) Закон баланса: отдача и принятие должны быть равны.

В чем суть метода системных расстановок?

Метод системных расстановок помогает понять причины негативных ощущений и поведение человека. Он показывает, почему жизнь складывается именно так. Это помогает исцелить травмирующие связи.

Что такое морфогенетическое поле и коллективное бессознательное в системных расстановках?

Согласно методу, существует морфогенетическое поле. Оно связывает людей в динамичные взаимодействия. Расстановки помогают использовать коллективное бессознательное для выявления проблем.

Как проходит сеанс системных расстановок?

Сеансы могут быть групповыми или индивидуальными. В группе клиент смотрит на себя через других. В индивидуальной форме используются предметы в комнате и «якоря» для активации процесса.

Какие техники используются в системных расстановках?

В системных расстановках используются различные виды краткосрочной терапии. Особенно эффективна интегральная терапия, сочетающая различные ее формы, в том числе телесно-ориентированная терапия, гештальт и сказкотерапия.

Какие роли участвуют в системных расстановках?

В расстановках участвуют три роли. Мастер-расстановщик, заместители и клиент. Каждая роль важна для процесса.

Кто создал метод системных расстановок?

Метод был разработан Бертом Хеллингером. Он был психотерапевтом и миссионером в Африке.

Что такое Разрешающие фразы в системных расстановках?

Разрешающие фразы — это простые, но эмоционально сильные разрешающие проблему высказывания. Они помогают восстановить баланс в системе.

С какой критикой сталкивается метод системных расстановок?

Метод критикуют за непонимание и риски для заместителей. Важно обращаться к опытному специалисту.

Почему метод системных расстановок так популярен и эффективен?

Расстановки эффективны и быстро работают. Они помогают быстро изменить деструктивные поведенческие паттерны.

IIS-Berlin как учебный институт ставит своей целью всячески развивать метод семейных расстановок по Хеллингеру и обучать системным семейным расстановкам, симпотомным, организационным и другим видам расстановок наших студентов очно и в онлайн формате. Особое внимание мы уделяем ПРАКТИКЕ семейной системной расстановки. Потому что семейная расстановка — основа любой расстановки. Организационные расстановки очень часто ведут в конечном итоге к семейной расстановке по Хеллингеру.

Наталья Спокойная создала Теорию Системных Расстановок в Дистанционной Группе или сокращенно – Онлайн-Расстановок по Хеллингеру. Работая с клиентами, она неожиданно поняла, что можно работать и дистанционно. Первую экспериментальную дистанционную расстановку Наталья сделала в 2012 году по просьбе-мольбе женщины из Ханты-Мансийска. До ближайшего и единственного расстановщика ей надо было ехать около 1000 км. Почитайте ее отзыв о расстановке .

Кто бы мог подумать, что метод расстановок по Хеллингеру можно проводить и в Онлайн-формате! Но большое количество благодарных клиентов Натальи Спокойной –  живое тому подтверждение. Их отзывы смотрите тут.

Современные компьютерные достижения позволили нам выйти на совсем другие уровни работы в этой области. В наше время люди уже начинают привыкать получать помощь, в частности психологическую, в режиме онлайн: по zoom, скайпу, в других мессенджерах и профессиональных программах. При современных средствах онлайн-коммуникации большое расстояние между клиентом и терапевтом –  слишком слабый аргумент, чтобы отказывать клиенту в помощи.

На сегодняшний день Наталья Спокойная имеет 12-летний опыт в области системных онлайн-расстановок по Хеллингеру и может свидетельствовать о том, что дистанционная работа не только возможна, но и очень эффективна.  Для этого ей пришлось создать авторскую методику для подобной работы. Читайте подробную  информацию об этой методике, а также о том, что такое онлайн-расстановка .

По наблюдениям Натальи семейные системные расстановки по методу Хеллингера в онлайн-группе – работа непростая, но эффект от нее не меньше, а во многих случаях даже больше, чем в классических расстановках. И как показал опыт Натальи, любые системные, и особенно семейные расстановки по Хеллингеру в  онлайн-группе оказались настолько востребованными, что сейчас обучение в IIS-Berlin, Интернациональном Институте Системных и Семейных Расстановок начинает уже 10-ой поток будущих дистанционных расстановщиков. И сегодня у каждого клиента есть возможность делать не просто расстановки по Берту Хеллингеру, а дистанционные семейные расстановки по Берту Хеллингеру в онлайн-группе. 

Сейчас некоторые коллеги делают дистанционные расстановки, но в индивидуальном сеттинге.  А в нашем Институте у вас есть возможность заказать онлайн семейную расстановку по Хеллингеру в группе с опытными дистанционными заместителями.